Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 48,92g | Prot: 113,00g | Carbs : 254,85g.
Pequeno Almoço: Лимон, Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо. Almoço: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Гречка Отварная, Курица Вареная. Jantar: Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Каждый День Мороженое Шоколадное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|