Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1968 kcal
|
Líp: 108,75g | Prot: 75,47g | Carbs : 171,10g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Jantar: Сало, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Outros: Клементины, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|