Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3699 kcal
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Líp: 164,41g | Prot: 102,66g | Carbs : 445,10g.
Pequeno Almoço: AH Roomboter Appeltaartje. Almoço: Weight Care 12-Uurtje Banaan. Jantar: Chocolaatjes, AH Hamburgerbroodjes, Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, AH Mayonaise, Frieten, La Trappe Bokbier. Snacks/Outros: Mister Choc Mini Marshmallows, Jumbo Hagelslag Melk, Calvé Pindakaas, AH Excellent Pain de Madeleine, Kanjers Choco Caramelwafel. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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