Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 87,24g | Prot: 133,91g | Carbs : 107,10g.
Pequeno Almoço: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Гарнец Мука Ржаная, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Белок, Самарский Бройлер Печень Куриная, Лук. Almoço: Пестравка Молоко 2,5%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Грин Рэй Корнишоны, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Гарнец Мука Ржаная, Яичный Белок, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Картофель Отварной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ашан Стейк Лосося Охотно. Snacks/Outros: Чудо Пудинг Шоколадный, Ананас. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|