Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Líp: 86,67g | Prot: 103,24g | Carbs : 265,57g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка . Almoço: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Водар. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ашан Сыр Голландский 30%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Каждый День Зефир Глазированный. Snacks/Outros: Мандарины, Каравай Батон Наше Солнышко, Булочка с Маком, Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны". mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|