Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 42,60g | Prot: 132,50g | Carbs : 119,73g.
Pequeno Almoço: Гречка, Яичный Белок, Жареное Яйцо, На Здоровье Молоко 0,5%. Almoço: Молоко, На Здоровье Молоко 0,5%, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Jantar: На Здоровье Молоко 0,5%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: De Luxe Тунец в Собственном Соку , АТБ Банан, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.pozd28
|