Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Líp: 108,74g | Prot: 94,64g | Carbs : 215,52g.
Pequeno Almoço: Jajko na Twardo, Karkówka Pieczona, Gzella Pasztetowa Lux, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Cukier. Almoço: Mlekpol Ser Złoty Mazur, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Gzella Pasztetowa Lux, Masło. Jantar: Karkówka Smażona, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Outros: Kawa, Jabłko. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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