Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 52,20g | Prot: 139,90g | Carbs : 169,64g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Кофе с Молоком, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Almoço: Чай, Ватрушка с Творогом. Jantar: Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная, Маслины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ролл с Креветкой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алена Fler
|