Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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116,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3158 kcal
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Líp: 85,70g | Prot: 66,37g | Carbs : 493,18g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Oatmeal. Almoço: Strawberries with Sugar, Meatless Burrito with Beans and Rice, Kirkland Signature Organic Dried Mangoes, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Twizzlers Nibs. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Semifreddi's Challah, Maggiano's Eggplant Parmesan. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (20g), Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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