|
Yay! Lost what I gained over the holiday splurge! Now to get out of the 250's!
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
555 kcal
|
Líp: 18,36g | Prot: 42,16g | Carbs : 51,08g.
Pequeno Almoço: Stevia Extract in the Raw, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Shake Powder - Chocolate. Almoço: ProJoe, Classic Balsamic Vinaigrette (Half), Classic Iceberg Lettuce, Claussen Kosher Dill Pickle Spears, H.E.B. Fully Cooked Beef Brisket. Snacks/Outros: Benefiber Sugar Free Fiber Drink Mix, Benefiber Orange Creme Chewables, Optimal Whole C Dietary Supplement, Omega 3 Chewy Bites Mixed Berry. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kccriggle
|