Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 92,03g | Carbs : 89,73g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Творог 5%, Голубец. Almoço: Рыба Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Окраина Пельмени из Куриных Грудок. Snacks/Outros: Русское Море Горбуша Запеченная , Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Сыр Сулугуни. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|