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Bom dia, depois de JI16 O peso baixando....
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71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 42,99g | Prot: 77,09g | Carbs : 141,79g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pastel de Frango com Catupiry. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Goiaba, Café com Açúcar, Seara Apresuntado, Sunny Day Queijo Frescal. Snacks/Outros: Goiaba Vermelha. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandacrivelli
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