Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 85,56g | Prot: 105,78g | Carbs : 124,27g.
Pequeno Almoço: Sanaponte Eiweiß pro To Go , Your Superfood Forever Beautiful , Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Chiquita Banane. Almoço: Mandeln, Crownfield Müsli Riegel Schoko, Koro Drogerie Pistazienmus, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Leerdammer Leger, Scamorza, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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