|
🖐😁😁😁👍
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 88,44g | Prot: 112,47g | Carbs : 152,98g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Миндаль, Мёд, Манго, Зеленое Яблоко, Комо Сыр Тенеро, Хлебодар Хлеб Бородинский . Almoço: Авокадо, Масло Подсолнечное, Телятина, Вареное Яйцо, Руккола, Чудова Марка Буряк Варений. Jantar: Лимон, Руккола, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Сильпо Апельсин, Миндаль, Мёд, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanusik5189
|