|
13.2%
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3841 kcal
|
Líp: 147,42g | Prot: 170,49g | Carbs : 415,68g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Приготовленная Геркулесовая Каша, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Мюсли с Яблоком и Корицей Fitness, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Курага, Арахис, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чернослив. Jantar: Пицца с Сыром (36 см), Булочка с Сыром, Воппер, Шампанское Розовое Брют, Калифорния. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|