Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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65,0 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 85,12g | Prot: 69,59g | Carbs : 295,91g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Driscoll's Raspberries, Quaker Old Fashioned Oats, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bayview Farms Orange Juice, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ginger (Ground), Tone's Cayenne Pepper, Turmeric (Ground), Black Pepper. Almoço: Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders, Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings, Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries, California Avocados, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Arugula Lettuce, Kirkland Signature Balsamic Vinegar. Jantar: Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix, Clif Bar Clif Bar Sweet & Salty - Caramel Toffee with Sea Salt. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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