Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2013
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66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 60,02g | Prot: 74,55g | Carbs : 179,01g.
Pequeno Almoço: Café, Sucre Poudre, Madeleine. Almoço: Poires, Fromage Blanc Velouté 3%, Penne Rigate, Rôti de Poulet, Mâche. Jantar: Clémentines, Kiwi, Fromage Blanc Velouté 3%, Champignons de Paris (Sautés), Huile d'Olive, Pain de Mie Complet, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine. mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, em Pé - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivier.gregory
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