Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 12,05g | Prot: 68,06g | Carbs : 128,15g.
Pequeno Almoço: Suco de Couve com Limão. Almoço: Salsinha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Vinagre, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida. Jantar: Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. Snacks/Outros: Mamão Papaia, SP Bolacha Água e Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Quellua
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