Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 43,72g | Prot: 65,80g | Carbs : 103,17g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Suco de Couve com Limão. Almoço: Peito de Frango, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Repolho, Alface, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Repolho. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho, Picolé. mais...
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Histórico de Peso de Quellua
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