Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 45,50g | Prot: 77,78g | Carbs : 166,65g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Dodol, Wajik, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de payung teduh
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