Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 37,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
831 kcal
|
Líp: 21,44g | Prot: 35,91g | Carbs : 126,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Российский, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Almoço: Hochland Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Окей Банан, Rainbow Манговое Пюре, Chiaru Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Ред Булл Ред Булл. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chepushtanova.m
|