Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 69,07g | Prot: 58,87g | Carbs : 100,73g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee. Almoço: San-J Tamari Peanut Salad Dressing, Wegmans Mushrooms, Celery, Tomatoes, Arugula Lettuce. Jantar: Whole Milk, Ruby Tuesday Cauliflower Au Gratin, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Edy's Outshine Fruit Bars - Creamy Coconut. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metamora
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