Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 37,65g | Prot: 98,40g | Carbs : 119,46g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Греча Ядрица, Каждый День Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Delba Цельнозерновой Хлеб. Almoço: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|