Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 83,90g | Prot: 79,94g | Carbs : 111,69g.
Pequeno Almoço: Фарш с Овощами, Макароны с Маслом. Almoço: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Jantar: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Snacks/Outros: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Сметана 15%, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Олейна Масло Растительное , Магнит Сыр Российский 50%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|