Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 52,13g | Prot: 65,01g | Carbs : 151,82g.
Almoço: 曾記 紅豆麻糬, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 摩斯漢堡 熱狗堡, 全聯 卡士達餐包. Jantar: 鮮奶茶, 牛排, 7-11 鹽味毛豆, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小紅蘿蔔, 洋蔥, 蟹肉條, 雞蛋（整個）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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