Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Líp: 30,07g | Prot: 47,85g | Carbs : 76,59g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Almoço: Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Грейпфрут. Jantar: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сосиски, Шебекинские Макароны Отварные , Доктор Слим Энергетик Слим Коктейль "Шоколад". Snacks/Outros: RANET Чернослив. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Massagem - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirill160195
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