Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 82,36g | Prot: 78,58g | Carbs : 79,88g.
Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Vapza Carne Seca, Rainha Costelinha Suína, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Vinagrete, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Quero Milho Verde, Couve Manteiga Refogada, Vapza Carne Seca, Rainha Costelinha Suína, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Cebolas, Omelete. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yukie2409
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