Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 76,42g | Prot: 78,98g | Carbs : 200,60g.
Pequeno Almoço: Яблочное Варенье, Брест Литовск Сметана 20%, Сырники с Изюмом. Almoço: Му-Му Напиток Клубничный, Му-Му Салат Капустный, Му-Му Шашлык из Курицы. Jantar: Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сибирский Кедр Мармелад Ягодень с Малиной, Смородиной, Черникой. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|