Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 54,44g | Prot: 75,32g | Carbs : 99,44g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Семга Слабосоленая, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш с Семенами Льна, Кофе с Молоком. Almoço: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Jantar: Сметанный Соус, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Чай с Медом. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|