Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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60,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 54,58g | Prot: 87,44g | Carbs : 118,38g.
Pequeno Almoço: La Vaca que ríe Quesitos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Pan, Hacendado Almendras Crudas, Alteza Cafe Molido Natural, Veritas Semillas de Calabaza, La Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Pasas Corinto, Bonarea Nueces. Almoço: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel, Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Zanahoria. Jantar: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Chef Select Hummus Clasico, Carbonell Aceite de Oliva, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas. Snacks/Outros: Sondey Savoiardi. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sungel
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