Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Líp: 60,93g | Prot: 32,33g | Carbs : 64,83g.
Pequeno Almoço: Печень Трески, Чай, Вареное Яйцо. Almoço: Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Избенка Творог 5% Можайский. mais...
|
|
1607 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Lelik🌟Polik
|