Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 55,22g | Prot: 93,87g | Carbs : 145,98g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Furlani Parmesan Garlic Toast, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Cracker Barrel Habanero Monterey Jack. Jantar: Club House Roasted Garlic & Pepper Seasoning, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Olive Oil Sun Dried Tomato Dressing, Idahoan Buttery Homestyle Mashed Potatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing. Snacks/Outros: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Sleeman Clear, Coffee. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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