Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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115,2 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 118,86g | Carbs : 24,60g.
Pequeno Almoço: Shadybrook Farms Ground Turkey 85/15, Broccoli , Stop & Shop Egg Substitute, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Starbucks Coffee, Hood Fat Free Country Creamer. Almoço: Mushrooms , Zucchini , Chicken Thigh, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Horseradish Sauce, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, BSN Isoburn. mais...
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1058 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de camwyatt
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