Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Líp: 67,39g | Prot: 124,73g | Carbs : 232,75g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вкусвилл Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , ВкусВилл Хлеб Донской, Вкусвилл Омлет С Помидорами, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Café da Manhã Reforçado: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Каждый День Крекер, Избенка Козимель. Almoço: ВкусВилл Филе Куриное С Диким И Бурым Рисом, Ашан Помидор. Lanche: Milka Choco Drops, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Antes do Jantar: Riunite Lambrusco Rose, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные. Jantar: Milka Шоколад Молочный Арахис и Карамель , ВкусВилл Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, ВкусВилл Финиковый Сироп, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|