Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 31,68g | Prot: 68,32g | Carbs : 146,81g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Apples, General Mills Honey Nut Cheerios, Plain Yogurt (Lowfat), Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Skinless Chicken Breast, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Wasa Light Rye Crispbread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Pad Thai, Tai Pei Thai Basil Chicken. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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