Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2020
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157,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 86,00g | Prot: 112,00g | Carbs : 109,00g.
Almoço: Blue Moose of Boulder Parmesan Asiago Dip, Trader Joe's Cauliflower Pancakes, Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich. Jantar: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Famous Dave's Chili, Famous Dave’S Brussels Sprouts, Famous Dave’S Broccoli, Famous Dave’S Cedar Plank Salmon. Snacks/Outros: Driscoll Raspberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Bar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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