Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
687 kcal
|
Líp: 23,97g | Prot: 33,48g | Carbs : 86,42g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кофе с Сахаром. Jantar: Сыр Фета, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратимир Котлеты по-Домашнему , Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Клубника, Бананы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chepushtanova.m
|