Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
130,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 53,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Líp: 101,73g | Prot: 84,80g | Carbs : 192,55g.
Pequeno Almoço: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Вареное Яйцо, Каждый День Майонез Провансаль, Чай, Сахар, Ашан Мини-Багет с Луком. Almoço: Вкуснотеево Йогурт Морковный Фреш со Сливками. Jantar: Сыр Гауда, Bounty Bounty , Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры Черри, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Мандарины, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Ашан Кукурузный Багет, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Зеленый Чай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталия Ф
|