|
🤨🤨🤨🤨а ведь планировала весить на 7 кг меньше. Ладно, с этого дня вернулась в подсчёт и шагаю к цели.
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
657 kcal
|
Líp: 51,54g | Prot: 31,59g | Carbs : 17,31g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Памперникел, Сливочное Масло. Snacks/Outros: Колбаса Варено-Копченая. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|