Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
67,9 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 12,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1472 kcal Líp: 60,66g | Prot: 55,82g | Carbs : 170,82g.   Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чебурек, Манты. Jantar: Манты, Чебурек, Добрый Сок Виноградный, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. mais...
1640 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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