Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2083 kcal
|
Líp: 78,36g | Prot: 106,91g | Carbs : 237,64g.
Pequeno Almoço: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Гарнец Мука Ржаная, Гарнец Мука Ржаная, Яичный Белок, Пестравка Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Домик в деревне Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Грин Рэй Корнишоны, Карат Сыр Плавленый с Луком, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Роллтон Спирали, Ясный Луг Сливки 10%. Jantar: Пахлава, Грин Рэй Корнишоны, Роллтон Спирали, Махеевъ Кетчуп Томатный, Морковь, Лук, Самарский Бройлер Печень Куриная. Snacks/Outros: Белочка Печенье Сдобное "Орешки для Белочки", Сахар. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A.S.Menshikova
|