Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 72,59g | Prot: 73,77g | Carbs : 129,45g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Каравай Косичка, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Almoço: Говяжьи Фрикадельки, Говяжий Бульон, ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная. Jantar: Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, Мишкино Счастье Халва с Мёдом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|