Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 64,60g | Prot: 119,14g | Carbs : 180,82g.
Pequeno Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Сахар. Almoço: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Виктория Салат Тбилиси, Рыбный Бульон, Судак Отварной, Хлеб Черный. Jantar: Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Свити, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила Пученкова
|