Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2010
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68,0 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Líp: 89,55g | Prot: 72,60g | Carbs : 262,59g.
Pequeno Almoço: syrup, turkey sausage, waffles. Almoço: salsa, baked corn chips, lettuce, light mayo, tomato, light wheat bread, roast beef. Jantar: french fries, big mac snack wrap. Snacks/Outros: grapes. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julie68
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