Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Líp: 114,83g | Prot: 72,40g | Carbs : 175,24g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Mirel Торт Сметанчо. Almoço: Вино Каберне Совиньон, Сыр Моцарелла, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Outros: Organic Food Кокосовые Кубики, Mixbar Соломка с Солью, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа. mais...
|
|
2115 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rita_leoleo
|