Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 72,98g | Prot: 61,67g | Carbs : 95,05g.
Pequeno Almoço: Äpple, Wasa Falu Rågrut, Kokt Ägg. Almoço: Felix Tomatketchup, Kavli Amerikansk Dressing Bacon, ICA Pommes Frites, Garant Hamburgare Nöt. Jantar: Guldfågeln Kycklingvingar, Garant Vitlökssalami, Arla Lätt & Lagom, Wasa Falu Rågrut, Felix Cornichons. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Corrida - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreberndtsson
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