Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3558 kcal
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Líp: 90,47g | Prot: 204,94g | Carbs : 475,96g.
Pequeno Almoço: Banana, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Almoço: Conad Riso Basmati, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Jantar: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Carne di Tacchino. Snacks/Outros: Dolciando & Dolciando Frollini al Cocco, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken, Noci, Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Land Yogurt Greco senza Lattosio. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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