Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Líp: 52,28g | Prot: 22,58g | Carbs : 33,75g.
Pequeno Almoço: Café. Jantar: Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Queijo Provolone, Pão Francês, Antepasto de Berinjela, Picanha, Queensberry Cebola Caramelizada, Abacate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Quero agradecer a todos que apoiam e curtem uma simples pesagem pq isso é um incentivo às vezes não temos apoio nem dentro da nossa casa então MUITO OBRIGADA.
19 jan 20 por membro: GiSantos123
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Amo cada grama que consigo eliminar com saúde e temos que postar sim para incentivarmos quem já está desistindo ou desistiu de emagrecer com saúde 👏👏👏👏
19 jan 20 por membro: Lourdes Micheluci
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Não fique triste com a atitude alheia. Muitas vezes aquilo que é muito importante pra nós não tem nenhuma importância pro outro.
19 jan 20 por membro: ROSA 1996
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Agora não são mais 15 quilos. São 11,2. Mantenha o foco e quando alcançar seu objetivo saberá que foi mérito seu. Muito boa sorte 🙏🤗
19 jan 20 por membro: ROSA 1996
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19 jan 20 por membro: DeahFitness
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Histórico de Peso de GiSantos123
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