Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Líp: 86,90g | Prot: 211,42g | Carbs : 210,38g.
Pequeno Almoço: Universal Animal Omega, Radicchio , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , REWE Beste Wahl Kartoffeln in Scheiben, French Salad Dressing , REWE Hähnchen-Brustfilet. Almoço: Zuivelhoeve Duo Vla. Antes do Jantar: Zuivelhoeve Duo Vla. Jantar: Edeka Romanasalat, Harry Das Volle Korn, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Beste Wahl Kartoffeln in Scheiben, REWE Hähnchen-Brustfilet, Radicchio , French Salad Dressing . Ceia: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Outros: Manako Kollagen Hydrolysat, Harry Das Volle Korn, Hofmaier Prosciutto Cotto. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrew.y
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