Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2020
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80,1 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Líp: 43,97g | Prot: 89,50g | Carbs : 264,11g.
Pequeno Almoço: Bananas, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Dairyland Cottage Cheese 2%, Red Sweet Pepper, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Wasa Light Rye Crispbread. Jantar: Sweet Potato , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Butternut Winter Squash . Snacks/Outros: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Silk Unsweetened Soymilk, Nature's Promise Organic Unsweetened Applesauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gouda Cheese , Bertolli Olive Oil. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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